Ein Eltern-Kind-Kurs, der gut tut. Für beide.
Kennst du das? Der Alltag ist voll, die Gedanken drehen sich, dein Kind ist reizüberflutet – und eigentlich wünscht ihr euch beide nur mal eins: Runterkommen. Nähe. Ruhe. Auftanken.
Genau dafür gibt’s diesen Kurs. Ein Ort zum Durchatmen, Loslassen, Auftanken – für Kinder und Erwachsene.
Ein Raum, in dem ihr gemeinsam zur Ruhe findet und dabei lernt, wie man mit Gefühlen, Gedanken und kleinen Alltagsstürmen besser umgehen kann.
Was wir machen – in 8 kleinen, feinen Einheiten:
Wir gehen auf Fantasiereise. Gemeinsam.
Begleitet werden wir dabei von fünf wunderbaren Tieren: 🐻 Bär, 🐰 Kaninchen,🦉 Eule, 🦁 Löwe und 🦊 Fuchs.
Jedes Tier bringt seine eigene Stärke mit und zeigt dir, wie du sie für dich verwenden kannst.
Mit kleinen Geschichten, Entspannungsimpulsen und viel Fantasie entdecken Kinder und Eltern gemeinsam Wege zu mehr Ruhe, Selbstvertrauen und innerer Balance. Und ganz nebenbei lernst du auch, wie Suggestionen – als stärkende Gedanken, Bilder oder Worte – euch im Alltag unterstützen können. z.B. wenn dein Kind aufgeregt ist, du einen Moment der Ruhe brauchst oder wenn ihr euch gegenseitig ermutigen wollt.
Warum ein Eltern-Kind-Kurs?
Weil Kinder am liebsten mit uns Großen lernen.
Wenn wir gemeinsam entspannen, gemeinsam träumen, gemeinsam atmen – dann wirkt das viel tiefer als jedes Hörspiel oder Buch allein.
Und: Auch du als Mama oder Papa bekommst hier Impulse für dich. Für mehr Gelassenheit, für bewusste Verbindung – und für kleine Ruheinseln im Familienalltag.
Was ihr mitnehmt:
- Fantasievolle Auszeiten zum Runterkommen
- Mehr Ruhe auch in stürmischen Zeiten
- Konzentrierteres Lernen
- Ein Gefühl von „Wir schaffen das zusammen“
- Kleine Rituale, die euch auch zu Hause helfen
- Werkzeuge für einen achtsameren Familienalltag
- Und eine stärkere Verbindung – zu euch selbst und zueinander
Die Fakten – kurz & klar:
- 8 Einheiten à 60 Minuten
- Für Kinder ab ca. 5 Jahren mit einer Bezugsperson
- Jede Woche ein neues Tier & ein neues Thema
- Spielerisch, kindgerecht und achtsam aufgebaut
- In kleiner Gruppe, mit liebevoller Begleitung
Kurstermine: Freitags um 14.30 Uhr
- 14.11.2025
- 21.11.2025
- 28.11.2025
- 05.12.2025
- 19.12.2025
- 09.01.2026
- 16.01.2026
- 23.01.2026
Kursbeitrag: € 285.-
Interesse?
Wenn du Lust hast, dir und deinem Kind eine kleine Pause vom Alltag zu gönnen – und dabei spielerisch Resilienz, Achtsamkeit und Selbstregulation zu fördern – dann meldet euch gern an oder schreibt mir bei Fragen: sigrid.kager@me.com
