Metaphysische autogene Entspannung/Selbsthypnose & Meditation erfahren
In dieser Praxiseinheit öffnet sich ein achtsamer Rahmen, um die metaphysische autogene Entspannung/Selbsthypnose und Meditation bewusst zu erleben. Die Einheit lädt dazu ein, innezuhalten, nach innen zu lauschen und sich wieder mit der eigenen Mitte zu verbinden.
Metaphysische autogene Entspannung führt in einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Sammlung. Der Körper darf loslassen, der Atem wird ruhig, und der Geist kommt zur Klarheit. In der Selbsthypnose öffnet sich ein sanfter Zugang zum Unterbewusstsein – ein Raum, in dem innere Bilder, Empfindungen und Erkenntnisse wahrgenommen werden können. Meditation ist ein spiritueller Weg, der dich in tiefe Ruhe führt und Raum für innere Entfaltung schafft.
Diese Praxiseinheit ist sowohl für Menschen gedacht, die neugierig sind und erstmals hineinschnuppern möchten, als auch für jene, die ihre bestehende Praxis vertiefen und im gemeinsamen Üben neue Impulse erfahren wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alles darf im eigenen Tempo geschehen.
Im Mittelpunkt steht nicht das Tun, sondern das Sein: das bewusste Erleben von Entspannung, innerer Weite und feiner Wahrnehmung. Sei dabei und spüre, wie Ruhe und Ausgeglichenheit deinen Alltag bereichern.
Datum: 19.02. 2026 17.30-18.30 Uhr
Ort: Sheng Zhen Studio, Andritzer Reichstrasse 42a, 8045 Graz
Beitrag: Dein Energieausgleich unterstützt den Kurs und trägt dazu bei, dass wir gemeinsam diesen besonderen Raum für Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe gestalten.
Anmeldung: office@innere-kraftquelle.at +43 680 32 88440
