Motivation & Entspannung

Kurse für Kinder und Jugendliche

Den Herausforderungen begegnen lernen.

In unseren Kursen lernen die Kinder und Jugendlichen ihre Talente und Fähigkeiten noch besser kennen sowie einen achtsamen Umgang mit ihren Ressourcen.

Autogene Entspannung

Eltern-Kind-Kurs

Schüchterne Häschen verwandeln sich in mutige Löwen, zerstreute Mäuse werden zu konzentrierten Schülern und das aus eigener Kraft! Das und vieles mehr lernt ihr gemeinsam mit euren Kindern.

Inhalt des Kurses

Durch einfache Entspannungsübungen entwickelt ihr einen stärkeren Zugang zu euren Möglichkeiten. Dadurch können geistige, seelische und körperliche Spannungen einfacher gelöst werden und ihr erlangt einen direkten Zugang zu euren Talenten und Fähigkeiten.

Der Kurs dauert 8 Wochen zu je 1 - 1 1/2 Stunden.

Mindestalter der Kinder 8 Jahre (unter 8 Jahren: bitte kontakrieren Sie mich)

Gerne können auch Oma, Opa, Onkel oder Tante das Kind begleiten.

Ziel des Kurses

Das Ziel des Kurses ist u.a. die Stärkung des Selbstbewußtseins, der Konzentration sowie das Erweitern der persönlichen Recourcen mit Hilfe von Suggestionen.

Die metaphysische autogene Entspannung hilft

bei der Stärkung des Selbstbewußseins

bei der Steigerung des Lernvermögensund Konzentrationsmangel

bei Unruhe

bei der Entwicklung und Stärkung der Selbstheilungskräfte

bei der Erleichterung bei schmerzaften Zuständen

Entgegenwirken von Schlafstörungen

bei der allgemeinen Stärkung der Gesundheit

u.v.m.

Mentaltraining für Kinder & Jugendliche

Starke Kids

Mentaltraining ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, um Ihr Kind innerlich zu stärken und ihm ein positives Selbstbild zu vermitteln. Gleichzeitig hilfst es ihm, ruhiger und entspannter zu werden und generell besser im Leben zurecht zukommen.

Inhalt des Kurses

In diesem Kurs lernt ihr Kind verschiedene Möglichkeiten kennen wie es Stressituationen begegnet, gewünschte Ziele verfolgt und sich seine Auszeiten nimmt. Die Methoden aus dem metaphysischen Mentaltraining werden verbunden mit verschieden Techniken aus dem Coaching und der energetischen Psychologie.

Ziel des Kurses

Ihr Kind lernt, an sich selbst zu glauben, ein positives Selbstbild zu entwickeln wodurch es selbstbewußter und selbstsicherer wird. Es kann leichter Probleme lösen, besser mit schwierigen Situationen klar kommen (z.B. mit Mobbing in der Schule), besser mit den eigenen Gefühlen umgehen (v.a. mit negativen Gefühlen) und sein inneres Gleichgewicht finden. Durch die Entspannung kann es leichter (Schul-)Stress abbauen, konzentrierter, entspannter und erfolgreicher werden.

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